Nordic Walking Kurs beim TSV 1911 Albach e.V.

In diesem Jahr veranstaltet der TSV 1911 Albach e. V. ab Montag, den 30. März 2020 nach längerer Pause wieder einen Grund- bzw. Einsteigerkurs für Nordic Walking.

Der Kurs umfasst 8 Unterrichtseinheiten von jeweils 60 – 90 Minuten und einer kleinen Abschlussveranstaltung am letzten Tag. Teilnehmen können alle Altersgruppen. Hochwertige Laufstöcke werden vom Verein zur Verfügung gestellt, können aber auch gern mitgebracht werden.

Der Kurs vermittelt die optimale Lauftechnik inklusive aller positiven gesundheitlichen Aspekte von Nordic Walking. Sie erhalten weiterhin auch alle nötigen Informationen zur Ausrüstung. Wie angemessene Kleidung, Schuhe und den Laufstöcken. Geleitet wird der Kurs von lizenzierten Übungsleitern.

Kursangebot: 8 Unterrichtseinheiten von jeweils 60-90 Minuten

Zielgruppe: Neu- und Wiedereinsteiger. Gesundheitsbewusste und gesundheitsorientierte Menschen die den Ausgleich zum Alltag suchen. Für normal leistungsfähige Bewegungsfreunde die Nordic Walking unter Anleitung erlernen oder die Technik verfeinern wollen.

Ziel: Reduzierung von Bewegungsmangel, Verbesserung der körperlichen Fitness, allgemeine Stärkung und Förderung der Gesundheit. Besserung des geistigen Wohlbefindens sowie in fröhlicher Atmosphäre Kontakte knüpfen oder erhalten.

Der Kurs findet Montag und Donnerstag, jeweils ab 18.00 Uhr an folgenden Terminen statt:

Mo./Do. 30.03. und 02.04.2020

Mo. 06.04.2020

Mo./Do. 20.04. und 23.04.2020

Mo./Do. 27.04. und 30.04.2020

Mo. 04.05.2020

Treffpunkt ist jeweils der Sportplatz Albach.
Die Kosten für den Kurs betragen für Mitglieder des TSV 30,- €, für Nichtmitglieder 60,- €.

Anmeldung bis 15.03.2020 bei: Jürgen Krug Tel.: 01 71 – 78 22 793

Oder per E-Mail: vorstand@tsv1911albach.de