Neuer Yoga-Kurs im Februar

„Der Körper richtet sich nach oben auf, Die Basis ist fest wie ein Fels; Der Geist ist ruhig und aufmerksam.“

Ziel des Yoga ist es, auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu mehr Bewusstheit zu gelangen und die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen.

Dazu gibt es im Yoga verschiedene Techniken, die in diesem Kurs praktiziert und angesprochen werden; die Körperübungen, verschiedene Atemtechniken und die Entspannung.

Freitags, 9.15-10.30 Uhr, ab 7. Februar 2020

Wo: Dieter-Hahn-Turnhalle, Steinstr., Fernwald-Steinbach

Dauer: 12 Termine

Kursgebühr: Mitglieder TSG-Steinbach 100 Euro, Nicht-Mitglieder 135 Euro

Info: Andrea Stump-Schmidt, Tel. 06404-660379 oder kursangebote@tsg-steinbach.de

Mitzubringen: Eine Yogamatte, eine Decke und dicke Socken

Yogalehrerin: Johanna Vingerling