Turn- und Sportgemeinde 05 Steinbach – neuer Yoga-Kurs ab 1. Februar 2022

„Der Körper richtet sich nach oben auf, Die Basis ist fest wie ein Fels; Der Geist ist ruhig und aufmerksam.“.

Ziel des Yoga ist es, auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu mehr Bewusstheit zu gelangen und die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen.

Dazu gibt es im Yoga verschiedene Techniken, die in diesem Kurs praktiziert und angesprochen werden; die Körperübungen, verschiedene Atemtechniken und die Entspannung.

Dienstags, 10.15-11.30 Uhr, ab 1. Februar 2022

Wo: Dieter-Hahn-Turnhalle, Steinstr., Fernwald-Steinbach

Dauer: 20 Termine

Kursgebühr: Mitglieder TSG-Steinbach 135 Euro, Nicht-Mitglieder 175 Euro.

Info: Andrea Stump-Schmidt, Tel. 06404-660379 oder kursangebote@tsg-steinbach.de.

Mitzubringen: Eine Yogamatte, eine Decke unddicke Socken und wegen der vorgeschriebenen Corona-2Gplus-Regelung einen entsprechenden Nachweis.

Yogalehrerin: Johanna Vingerling